Cynk jest ważnym składnikiem odżywczym, który wspomaga wiele funkcji w naszym organizmie. Jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego, wzrostu i rozwoju, a także do utrzymania zdrowia skóry, włosów i paznokci. Wszystkie te funkcje są niezbędne do zachowania zdrowia. Dlatego też, jeśli spożywasz odpowiednią ilość cynku, nie powinien on szkodzić twojemu zdrowiu.