Zdrowy tryb życia i odpowiednia dieta są kluczem do zdrowia. Gluten jest jednym z wielu składników, które można znaleźć w naszej diecie. Niektórzy ludzie mogą mieć alergię lub nietolerancję na gluten, ale dla większości z nas jest on całkowicie bezpieczny. Ważne jest, aby zachować zdrowy rozsądek i unikać nadmiernego spożywania produktów zawierających gluten.