najlepsza forma magnezu do suplementacji

[Obina1973]

Hejka kochani! Postanowiłam napisać, ponieważ szukam najlepszej formy magnezu do suplementacji. Wiem, że to ważny minerał dla naszego organizmu, dlatego chcę wybrać odpowiedni produkt. Słyszałam, że cytrynian magnezu jest jedną z najlepszych opcji, ponieważ jest łatwo przyswajalny przez nasz organizm. Czy ktoś z Was miał już doświadczenie z tym suplementem? Chętnie wysłucham Waszych opinii i porad. Z góry dziękuję za pomoc!