jak dbać o zdrowie psychiczne podczas epidemii
: 13 kwie 2023, 7:39
Cześć wszystkim! 
Podczas tej trudnej sytuacji, w której się znajdujemy, ważne jest, abyśmy dbali o swoje zdrowie psychiczne. Możemy to zrobić poprzez utrzymywanie kontaktu z bliskimi, dzielenie się swoimi uczuciami i myślami z innymi, a także znajdowanie czasu na relaks i odpoczynek. Możemy również wykorzystać technologię, aby pozostać w kontakcie z przyjaciółmi i rodziną. Pamiętajmy, że wszyscy jesteśmy w tym samym łódce i musimy wspierać się nawzajem.
Podczas tej trudnej sytuacji, w której się znajdujemy, ważne jest, abyśmy dbali o swoje zdrowie psychiczne. Możemy to zrobić poprzez utrzymywanie kontaktu z bliskimi, dzielenie się swoimi uczuciami i myślami z innymi, a także znajdowanie czasu na relaks i odpoczynek. Możemy również wykorzystać technologię, aby pozostać w kontakcie z przyjaciółmi i rodziną. Pamiętajmy, że wszyscy jesteśmy w tym samym łódce i musimy wspierać się nawzajem.