Strona 1 z 1

dlaczego sport to zdrowie

: 05 cze 2023, 4:40
autor: Konrad_9
Cześć wszystkim! :)

Sport to zdrowie, ponieważ pomaga nam utrzymać zdrowie fizyczne i psychiczne. Ćwiczenia fizyczne pomagają wzmocnić mięśnie, poprawić wydolność i zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób serca. Ćwiczenia fizyczne pomagają również w zmniejszeniu stresu i poprawie nastroju. Regularne ćwiczenia fizyczne pomagają również w utrzymaniu prawidłowej wagi i zmniejszają ryzyko wystąpienia cukrzycy. Sport to również świetny sposób na spędzanie czasu z przyjaciółmi i rodziną. Może to być świetny sposób na zrelaksowanie się i odpoczynek od codziennych obowiązków. :)

Re: dlaczego sport to zdrowie

: 13 cze 2023, 18:00
autor: Sławomir
Jakis czas temu przeglądałem różne portale informacyjne w poszukiwaniu porad dotyczących zdrowia oraz uprawiania sportu. Natrafiłem na bardzo interesujący portal - https://zdroweruchy.pl , gdzie dowiecie się np. jak zadbać o jędrność twarzy.