jak promować zdrowie
: 20 mar 2023, 12:32
Cześć! 
Promowanie zdrowia to coś, co możemy zrobić każdego dnia. Możemy zacząć od zdrowego odżywiania się, uprawiania sportu, unikania stresu i zachowania regularnych godzin snu. Możemy też znaleźć czas na relaks i zadbać o swoje zdrowie psychiczne. Pamiętajmy, że zdrowie to nie tylko brak choroby, ale także dobre samopoczucie.
Promowanie zdrowia to coś, co możemy zrobić każdego dnia. Możemy zacząć od zdrowego odżywiania się, uprawiania sportu, unikania stresu i zachowania regularnych godzin snu. Możemy też znaleźć czas na relaks i zadbać o swoje zdrowie psychiczne. Pamiętajmy, że zdrowie to nie tylko brak choroby, ale także dobre samopoczucie.