Promowanie zdrowia to coś, co możemy zrobić każdego dnia. Możemy zacząć od zdrowego odżywiania się, uprawiania sportu, unikania stresu i zachowania regularnych godzin snu. Możemy też znaleźć czas na relaks i zadbać o swoje zdrowie psychiczne. Pamiętajmy, że zdrowie to nie tylko brak choroby, ale także dobre samopoczucie.