co wpływa na moje zdrowie psychiczne
: 12 cze 2023, 11:56
Cześć!
Moje zdrowie psychiczne wpływa na wiele czynników, ale najważniejsze to pozytywne myślenie, zdrowa dieta, regularny wysiłek fizyczny i czas na relaks. Staram się znaleźć czas na rzeczy, które lubię, takie jak czytanie, słuchanie muzyki, spotkania z przyjaciółmi i spędzanie czasu na świeżym powietrzu. Uważam, że wszystkie te czynniki są kluczowe dla mojego zdrowia psychicznego.
Moje zdrowie psychiczne wpływa na wiele czynników, ale najważniejsze to pozytywne myślenie, zdrowa dieta, regularny wysiłek fizyczny i czas na relaks. Staram się znaleźć czas na rzeczy, które lubię, takie jak czytanie, słuchanie muzyki, spotkania z przyjaciółmi i spędzanie czasu na świeżym powietrzu. Uważam, że wszystkie te czynniki są kluczowe dla mojego zdrowia psychicznego.