Moje zdrowie psychiczne wpływa na wiele czynników, ale najważniejsze to pozytywne myślenie, zdrowa dieta, regularny wysiłek fizyczny i czas na relaks. Staram się znaleźć czas na rzeczy, które lubię, takie jak czytanie, słuchanie muzyki, spotkania z przyjaciółmi i spędzanie czasu na świeżym powietrzu. Uważam, że wszystkie te czynniki są kluczowe dla mojego zdrowia psychicznego.
