Powiedzenie "zimna woda zdrowia doda" oznacza, że regularne picie zimnej wody może przynieść wiele korzyści zdrowotnych. Zimna woda może pomóc w utrzymaniu odpowiedniego poziomu nawodnienia, poprawić metabolizm, zmniejszyć zmęczenie i zapobiec infekcjom. Może również pomóc w utrzymaniu zdrowej skóry i włosów. Pijąc zimną wodę, można również zmniejszyć apetyt i zachować zdrową wagę.
