Prezentacje mogą być stresujące, ale jeśli zachowasz zdrowy rozsądek, możesz uniknąć szkodliwych skutków. Przede wszystkim, upewnij się, że masz wystarczająco dużo czasu na przygotowanie się do prezentacji. Przygotuj się dobrze i zapoznaj się z materiałem, aby mieć pewność, że wszystko pójdzie dobrze. Pamiętaj też, aby zadbać o swoje zdrowie fizyczne i psychiczne. Upewnij się, że jesz zdrowo, ćwiczysz i odpoczywasz. To pomoże Ci zachować spokój i pewność siebie podczas prezentacji.
