Zdrowie fizyczne to stan, w którym ciało i umysł są w dobrej kondycji. Oznacza to, że jesteśmy w stanie wykonywać codzienne czynności bez zmęczenia, a także, że nasze ciało jest odpowiednio odżywione i wystarczająco aktywne. Zdrowie fizyczne to także zdolność do radzenia sobie z chorobami i urazami, a także zdolność do regeneracji i odpoczynku. Dzięki zdrowiu fizycznemu możemy cieszyć się życiem i w pełni wykorzystywać nasz potencjał.