Fast foody mogą być szkodliwe dla zdrowia, ale wszystko zależy od tego, jak często je spożywamy. Jeśli jemy je od czasu do czasu, nie powinno to stanowić zagrożenia dla naszego zdrowia. Ważne jest, aby wybierać zdrowe opcje i dostosować porcje do naszych potrzeb. Ważne jest również, aby wybierać produkty o niskiej zawartości tłuszczu i soli. W ten sposób możemy cieszyć się smakiem fast foodów, bez obaw o zdrowie.
