Myślę, że wszystko zależy od tego, jakiego rodzaju glutenu jesz. Większość ludzi może spożywać gluten bez żadnych problemów zdrowotnych. Jednak osoby z celiakią lub nietolerancją glutenu powinny unikać produktów zawierających gluten. Ważne jest, aby wybierać produkty zdrowe i naturalne, które nie zawierają glutenu. W ten sposób można zminimalizować ryzyko wystąpienia problemów zdrowotnych związanych z jedzeniem glutenu.
