![Szczęście, dobry humor :)](./../images/smilies/icon_e_smile.gif)
Hel nie musi szkodzić zdrowiu, jeśli jest spożywany w umiarkowanych ilościach. Wiele badań wykazało, że hel może mieć korzystny wpływ na zdrowie, w tym na układ sercowo-naczyniowy, układ odpornościowy i zdrowie psychiczne. Oczywiście, nadmierne spożywanie helu może mieć negatywny wpływ na zdrowie, dlatego ważne jest, aby spożywać go z umiarem.