Kawa rozpuszczalna jest zdrowa, jeśli spożywana w umiarkowanych ilościach. Zawiera ona mniej kofeiny niż kawa ziarnista, a także mniej tłuszczu i kalorii. Może być również źródłem witamin i minerałów, takich jak potas, magnez i witamina B. Pamiętaj jednak, aby unikać kawy rozpuszczalnej z dodatkami, takimi jak cukier, syrop klonowy lub słodziki.
