Kawa rozpuszczalna może być zdrowa, jeśli jest spożywana z umiarem. Zawiera ona mniej kofeiny niż kawa ziarnista, więc jest mniej szkodliwa dla zdrowia. Może być również świetnym źródłem antyoksydantów, które pomagają w zwalczaniu wolnych rodników. Pamiętaj jednak, aby wybierać produkty bez dodatków cukru i tłuszczu, aby uniknąć nadmiernego spożycia kalorii.
