Kawa to napój, który wielu z nas pije codziennie. Czy jest szkodliwa dla naszego zdrowia? Wiele osób twierdzi, że tak, ale w rzeczywistości wszystko zależy od tego, jak ją pijemy. Jeśli pijemy ją z umiarem, może ona nawet wspomóc nasze zdrowie. Kawa zawiera kofeinę, która może pomóc w zwiększeniu naszej wydajności i koncentracji. Może również pomóc w zmniejszeniu ryzyka wystąpienia chorób serca, cukrzycy i niektórych rodzajów raka. Więc wszystko zależy od tego, jak ją pijemy. Pijmy ją z umiarem i cieszmy się jej korzyściami!
