Napoje energetyczne mogą być przyjemnym sposobem na zwiększenie energii, ale ważne jest, aby zachować umiar. Niektóre składniki napojów energetycznych mogą być szkodliwe, jeśli są spożywane w nadmiernych ilościach. Najlepiej jest pić napoje energetyczne z umiarem i w połączeniu z zdrową dietą i aktywnością fizyczną.