Picie octu jabłkowego może być korzystne dla zdrowia, jeśli jest spożywane w umiarkowanych ilościach. Oct jabłkowy zawiera witaminy, minerały i przeciwutleniacze, które mogą pomóc w utrzymaniu zdrowia. Może on również pomóc w utrzymaniu prawidłowego poziomu cukru we krwi, zmniejszyć stan zapalny i poprawić trawienie. Jednak należy pamiętać, że nadmierne spożywanie octu jabłkowego może być szkodliwe dla zdrowia. Dlatego zaleca się, aby spożywać go w umiarkowanych ilościach.
