Słodycze są zdecydowanie przyjemne, ale nie oznacza to, że są zdrowe. Wszystko z umiarem! Jeśli jednak chcemy sięgnąć po słodkości, warto wybierać te z naturalnymi składnikami, takie jak owoce, orzechy i nasiona. Można też znaleźć zdrowe alternatywy dla słodyczy, takie jak jogurty, owoce i warzywa. Pamiętajmy, że zdrowa dieta to podstawa zdrowego stylu życia!
