Myślę, że wszystko zależy od tego, jak używasz swojego smartwatcha. Jeśli używasz go zgodnie z zaleceniami producenta i nie przesadzasz z jego używaniem, to nie powinno to szkodzić Twojemu zdrowiu. Smartwatch może być przydatnym narzędziem do monitorowania aktywności fizycznej i zdrowia, a także do śledzenia postępów w osiąganiu celów. Ważne jest, aby pamiętać o odpowiedniej ilości odpoczynku i zadbać o swoje zdrowie.
