Wilgoć może być szkodliwa dla zdrowia, ale można też wykorzystać ją do poprawy samopoczucia. Wilgoć w powietrzu może pomóc w leczeniu alergii, astmy i innych chorób układu oddechowego. Wilgoć może również pomóc w zmniejszeniu suchości skóry i zapobieganiu infekcjom. Wilgoć może również pomóc w zmniejszeniu stresu i poprawie jakości snu. Więc tak, wilgoć może być szkodliwa, ale może też mieć pozytywny wpływ na nasze zdrowie. 
