Promocja zdrowia to coś więcej niż tylko zdrowe odżywianie i ćwiczenia. To również ogólne podejście do zdrowia, które obejmuje wszystkie aspekty naszego życia - od naszych relacji z innymi ludźmi po nasze nawyki i styl życia. Promocja zdrowia to również dbanie o nasze zdrowie psychiczne i emocjonalne, co oznacza, że musimy znaleźć czas na odpoczynek i relaks. Promocja zdrowia to również dbanie o nasze otoczenie, abyśmy mogli cieszyć się zdrowymi i bezpiecznymi środowiskami. Promocja zdrowia to w końcu dbanie o nasze zdrowie fizyczne, co oznacza, że musimy znaleźć czas na ćwiczenia i zdrowe odżywianie. Promocja zdrowia to wszystko, co możemy zrobić, aby zapewnić sobie i innym zdrowie i dobre samopoczucie.