Olej palmowy jest szkodliwy dla zdrowia, ponieważ zawiera duże ilości nasyconych kwasów tłuszczowych, które mogą zwiększać ryzyko chorób serca i innych chorób. Olej palmowy jest również bogaty w kalorie, co może prowadzić do otyłości. Zamiast tego, warto wybierać zdrowsze tłuszcze, takie jak oliwa z oliwek, olej rzepakowy lub olej lniany. W ten sposób można zachować zdrowie i dobre samopoczucie.
