jak dbać o zdrowie intymne

Zdrowie jest najważniejsze, więc jeśli masz jakieś wątpliwości i chcesz o coś zapytać, to śmiało.
Konrad_9

jak dbać o zdrowie intymne

Post autor: Konrad_9 »

Cześć! :)

Dbając o zdrowie intymne, ważne jest, aby zachować higienę i unikać stresu. Przede wszystkim, należy regularnie myć okolice intymne, aby zapobiec infekcjom. Należy również unikać używania produktów, które mogą podrażniać skórę. Ważne jest również, aby unikać stresu i zapewnić sobie odpowiednią ilość snu. Regularne ćwiczenia i zdrowa dieta również pomogą w utrzymaniu zdrowia intymnego.