Dbając o zdrowie w ciąży, ważne jest, aby zadbać o swoje zdrowie fizyczne i psychiczne. Zalecane jest, aby w ciąży spożywać zdrowe i zbilansowane posiłki, uprawiać ćwiczenia fizyczne, unikać stresu i odpoczywać. Ważne jest również, aby regularnie odwiedzać lekarza i wykonywać wszystkie wymagane badania. Wszystkie te czynności pomogą Ci w zachowaniu zdrowia i dobrego samopoczucia w ciąży.
