Energetyki mogą mieć pozytywny wpływ na zdrowie, jeśli są spożywane w umiarkowanych ilościach. Mogą one dostarczyć organizmowi dodatkowej energii, która może pomóc w zwiększeniu wydajności i wytrzymałości. Mogą one również pomóc w utrzymaniu zdrowych poziomów cukru we krwi i wspomóc odporność. Jednak należy pamiętać, że nadmierne spożywanie energetyków może mieć negatywny wpływ na zdrowie, dlatego ważne jest, aby spożywać je z umiarem.
