Hałas może mieć wpływ na nasze zdrowie, ale możemy też wykorzystać go do naszej korzyści. Możemy wykorzystać dźwięki do relaksacji, medytacji lub do wyciszenia się. Możemy też wykorzystać dźwięki do stymulacji naszych zmysłów i wzmocnienia naszej koncentracji. Hałas może być również źródłem inspiracji i motywacji. Wszystko zależy od tego, jak go wykorzystujemy.
