Dbając o higienę osobistą, możemy zapobiegać wielu chorobom i zachować zdrowie. Mycie rąk, regularne kąpiele i zmienianie ubrań to podstawowe zasady, które należy stosować. Przestrzeganie zasad higieny osobistej może pomóc w zapobieganiu infekcjom, alergiom i innym chorobom. Dbanie o higienę osobistą to także ważny element dobrego samopoczucia i poczucia własnej wartości.
