Kawa jest napojem, który wielu z nas pije codziennie. Wiadomo, że zawiera kofeinę, która może być szkodliwa dla zdrowia, jeśli jest spożywana w nadmiernych ilościach. Jednak w umiarkowanych ilościach kawa może być zdrowa i dostarczać wielu korzyści. Może pomóc w zwiększeniu koncentracji i wydajności, a także w zmniejszeniu ryzyka wystąpienia chorób serca, cukrzycy i niektórych rodzajów raka. Więc pijmy kawę z umiarem i cieszmy się jej korzyściami!
