Hałas może mieć wpływ na nasze zdrowie, ale możemy też wykorzystać go do naszej korzyści. Na przykład, słuchanie muzyki może pomóc w zmniejszeniu stresu i poprawie nastroju. Możemy też wykorzystać hałas do wytworzenia pozytywnych skojarzeń, które pomogą nam w osiągnięciu celów. Na przykład, słuchanie muzyki, która nas motywuje, może pomóc nam w osiągnięciu lepszych wyników w pracy lub w nauce. Hałas może też pomóc w zmniejszeniu uczucia samotności i pomóc nam w zachowaniu równowagi psychicznej. Wszystko to może przyczynić się do poprawy naszego zdrowia.
