Wino może być zdrowe, jeśli spożywane w umiarkowanych ilościach. Wybierając wino, warto wybrać czerwone, ponieważ zawiera ono antyoksydanty, które pomagają w zapobieganiu chorobom serca i innym chorobom. Czerwone wino zawiera również polifenole, które pomagają w utrzymaniu zdrowia skóry i włosów. Wino białe zawiera również polifenole, ale w mniejszych ilościach niż czerwone. Wino białe może również pomóc w utrzymaniu zdrowia układu pokarmowego. Pamiętaj, aby pić wino z umiarem i wybierać wina wysokiej jakości.
