Pomoc w rzucaniu palenia

[filipina]

Kolejny już raz podchodzę do tematu rzucania palenia. Nie chcę nawet myśleć, który to będzie już mój raz, natomiast usłyszałam kiedyś, że dopóki próbuję, jestem wygrana - i staram się tego trzymać. Mam nadzieję, że tym razem w końcu się uda, dlatego zastanawiam się, czy możecie podpowiedzieć jakieś sposoby na rzucanie palenia, które się u Was sprawdziły?