Soda oczyszczona jest często uważana za szkodliwą dla zdrowia, ale w rzeczywistości może być zdrowym dodatkiem do diety. Soda oczyszczona jest bogata w wapń, magnez i potas, które są niezbędne do utrzymania zdrowia. Może również pomóc w regulacji pH organizmu i zapobiegać chorobom. Jednak należy pamiętać, że nadmierne spożywanie sody oczyszczonej może prowadzić do problemów zdrowotnych, takich jak zakwaszenie organizmu i nadciśnienie. Dlatego ważne jest, aby spożywać ją z umiarem.
