Zmiana nawyków żywieniowych

[Jarosława-69]

Słyszeliście coś na temat tego, że zmiana nawyków żywieniowych, to znaczy przyzwyczajenie się do tej zmiany trwa około dwa, do trzech tygodni, a później jest już łatwiej? Ja nie potrafię tak długo wytrwać w postanowieniu, naprawdę nie jest łatwo. Planuję wybrać się do specjalisty, może sprawdzą się u mnie indywidualne plany żywieniowe, od dietetyka.