Zmiana nawyków żywieniowych

Zdrowie jest najważniejsze, więc jeśli masz jakieś wątpliwości i chcesz o coś zapytać, to śmiało.
Awatar użytkownika
Jarosława-69
Posty: 1
Rejestracja: 28 mar 2022, 2:24

Zmiana nawyków żywieniowych

Post autor: Jarosława-69 »

Słyszeliście coś na temat tego, że zmiana nawyków żywieniowych, to znaczy przyzwyczajenie się do tej zmiany trwa około dwa, do trzech tygodni, a później jest już łatwiej? Ja nie potrafię tak długo wytrwać w postanowieniu, naprawdę nie jest łatwo. Planuję wybrać się do specjalisty, może sprawdzą się u mnie indywidualne plany żywieniowe, od dietetyka.