Jod jest niezbędny do utrzymania dobrego stanu zdrowia. Jest składnikiem hormonów tarczycy, które regulują metabolizm, wzrost i rozwój. Jod jest również ważny dla zdrowia skóry, włosów i paznokci. Jest również ważny dla zdrowia układu nerwowego i odporności. Dlatego ważne jest, aby dostarczać organizmowi odpowiednią ilość jodu, aby utrzymać dobry stan zdrowia.
